Saç tellerinin tarama, yıkama veya şekillendirme sırasında kısa parçalar hâlinde ayrılması, koparak dökülme olarak tanımlanabilir. Kökten gerçekleşen saç dökülmesinden farklı olarak saç kopması, çoğunlukla saç telinin dış etkenler nedeniyle zayıflaması ve bütünlüğünü kaybetmesi sonucunda ortaya çıkar. Sık ısıyla şekillendirme, saç açıcı uygulamalar, yoğun kimyasal işlemler, nem kaybı ve sert tarama alışkanlıkları saç tellerini kırılmaya daha yatkın hâle getirebilir.
Koparak dökülen saçlara yönelik bakımda temel amaç, mevcut hasarı tamamen geri döndürmekten çok saç tellerini yeni hasarlardan korumak, nem dengesini desteklemek ve kırılmaya yol açan uygulamaları azaltmaktır. Ancak saçta ani seyrelme, bölgesel açıklık veya kökten yoğun dökülme görülüyorsa sorunun yalnızca saç kopmasından kaynaklandığı düşünülmemeli ve dermatoloji uzmanına danışılmalıdır.
Saç Kopması Nedir?
Saç kopması, saç telinin kökten ayrılmadan herhangi bir noktasından kırılmasıdır. Saç teli, keratin adı verilen protein ağırlıklı bir yapıdan oluşur. Telin dış bölümünde bulunan kütikül tabakası; ısı, kimyasal işlemler, sürtünme ve çevresel etkenlerle yıprandığında saçın iç yapısı daha savunmasız hâle gelebilir.
Saç tellerinde esneklik kaybı, sertlik, matlık, dolaşma ve çatallanma görülebilir. Zayıflayan saç, tarama veya toplama gibi günlük işlemler sırasında ortadan ya da uçlara yakın bir noktadan kopabilir. Kopan teller farklı uzunluklarda olabileceği için saçın yüzeyinde kısa ve düzensiz teller oluşabilir.
Koparak dökülme özellikle saçın boy ve uçlarında fark edilse de yoğun hasar durumunda saç diplerine yakın bölgelerde de meydana gelebilir. Saç kopması devam ettiğinde saç uzamıyormuş gibi görünebilir ve saç yoğunluğunda azalma hissedilebilir.
Saç Kopması ile Kökten Dökülme Arasındaki Fark Nedir? Nasıl Anlaşılır?
Saç kopması ile kökten dökülme aynı durum değildir. Kökten dökülmede saç teli büyüme döngüsünü tamamlayarak veya farklı bir nedenle saç folikülünden ayrılır. Koparak dökülmede ise saç kökü yerinde kalır, tel herhangi bir noktadan kırılır. İki durum arasındaki temel farklar şöyle açıklanabilir:
Özellik | Saç kopması | Kökten dökülme |
Telin görünümü | Kopan saçlar genellikle farklı uzunluklardadır. | Dökülen teller çoğunlukla tam uzunluktadır. |
Saçın uç kısmı | Kopan telin ucunda kök görünümü bulunmaz. | Dökülen telin bir ucunda küçük, açık renkli bir kök kılıfı görülebilir. |
Saç yüzeyindeki görünüm | Saç boyunca kısa, dikleşen ve düzensiz teller oluşabilir. | Saçta genel seyrelme veya belirli bölgelerde yoğunluk kaybı görülebilir. |
Yaygın nedenler | Isı, açıcı, kimyasal işlemler, nem kaybı ve mekanik hasar öne çıkar. | Genetik, hormonal, beslenmeyle ilişkili veya dermatolojik nedenler rol oynayabilir. |
Saç derisiyle ilişkisi | Esas olarak saç telinde meydana gelir. | Saçın büyüme döngüsü ve folikülle ilişkilidir. |
Kökten dökülme ve saç kopması aynı anda da görülebilir. Duş giderinde, yastıkta veya tarakta biriken saçların yalnızca görünümüne bakarak kesin ayrım yapmak her zaman mümkün değildir. Saç yoğunluğunda belirgin azalma, saç çizgisinde değişiklik veya bölgesel açıklık varsa dermatolojik değerlendirme gerekir.
Saç Kopması Neden Olur?
Saçlarda koparak dökülme çoğunlukla saç telinin fiziksel veya kimyasal etkenler nedeniyle zayıflaması sonucunda gelişir. Tek bir neden etkili olabileceği gibi farklı bakım alışkanlıklarının bir araya gelmesi de aşırı saç kopmasına yol açabilir.
Isı ile Şekillendirme İşlemleri
Saç düzleştirici, maşa, fön makinesi ve ısıtmalı şekillendirme araçlarının sık kullanılması saç telindeki nemin azalmasına ve kütikül tabakasının zarar görmesine neden olabilir. Özellikle cihazların çok yüksek sıcaklıkta kullanılması ve aynı saç tutamının tekrar tekrar ısıya maruz bırakılması kırılma riskini artırır.
Islak veya nemli saç üzerinde yüksek ısı kullanmak da saç telini daha savunmasız hâle getirebilir. Saç tam kurumadan düzleştirici ya da maşa uygulanması, telin içindeki suyun hızla ısınmasına ve saç yapısının zarar görmesine yol açabilir.
Isıyla şekillendirme tamamen bırakılmayacaksa sıcaklığın saç tipine göre ayarlanması, uygulama öncesinde ısı koruyucu ürün kullanılması ve aynı bölge üzerinden çok kez geçilmemesi önemlidir. Amerikan Dermatoloji Akademisi de saçın kendi hâlinde veya düşük ısıyla kurutulmasını, sıcak şekillendirme araçlarının mümkün olduğunca seyrek kullanılmasını önerir.
Saç Açıcı ve Kimyasal Uygulamalar
Saç rengini açmak için kullanılan kimyasal işlemler saç telinin koruyucu tabakasını etkileyerek yapısal bütünlüğünü zayıflatabilir. Açıcı işlemler sırasında saçın doğal pigmentlerinin uzaklaştırılması için kütikül tabakası açılır. İşlemin sık tekrarlanması, uygun olmayan yoğunlukta ürün kullanılması veya saçın hâlihazırda yıpranmış olması kopma riskini artırabilir.
Kalıcı boya, perma, kimyasal düzleştirme ve benzeri uygulamalar da saç telini etkileyebilir. Birden fazla kimyasal işlemin kısa aralıklarla yapılması, saçın toparlanması için gerekli zamanı bulamamasına neden olabilir.
Kimyasal işlem sonrasında saç sertleşiyor, sakız gibi esniyor veya hafifçe çekildiğinde kopuyorsa yeni bir işlem yaptırmadan önce profesyonel görüş alınması faydalıdır.
Saçın Nemini Kaybetmesi
Saç telindeki nem ve yağ dengesinin azalması esneklik kaybına yol açabilir. Esnekliğini kaybeden saç; tarama, toplama ve şekillendirme sırasında daha kolay kırılabilir. Saçın nemini kaybetmesine yol açabilecek etkenler arasında şunlar bulunur:
Çok sıcak suyla yıkama
Saç tipine göre sert temizleyici kullanımı
Saç kremini tamamen bakım rutininden çıkarmak
Sık şampuanlama
Yüksek ısıyla kurutma
Güneş, rüzgâr ve kuru hava
Boya ve açıcı işlemler
Deniz ve havuz suyu
Saç kremi ve uygun bakım ürünleri saç telinin daha yumuşak ve kolay taranabilir hâle gelmesine yardımcı olarak kırılmayı azaltabilir.
Saçı Sert Biçimde Taramak ve Toplamak
Düğümlenmiş saçları diplerden başlayarak sertçe taramak, saç tellerinde yüksek gerilim oluşturabilir. Özellikle ince telli, kıvırcık, işlem görmüş veya kuru saçlarda bu alışkanlık koparak dökülmeyi artırabilir. Saçın sıkı at kuyruğu, topuz veya örgü modelleriyle toplanması da hem saç tellerinde kırılmaya hem de saç köklerinde çekilmeye neden olabilir. Uzun süre tekrarlanan sıkı saç modelleri, çekmeye bağlı saç kaybı riskini de artırabilir. Saç toplarken metal parçalı ve çok sıkı tokalar yerine saça daha az baskı uygulayan aksesuarlar tercih edilebilir. Saç modeli gün içinde rahatsızlık, baş ağrısı veya saç diplerinde çekilme hissi oluşturuyorsa gevşetilmelidir.
Islak Saça Yanlış Müdahale Etmek
Saç ıslandığında su emerek şişer ve kırılmaya daha yatkın hâle gelir. Islak saçı sertçe havluyla ovalamak, sıkı biçimde toplamak veya ince dişli tarakla zorlayarak açmak saç tellerinin kopmasına neden olabilir. Duş sonrasında saçın fazla suyu yumuşak bir havlu ya da pamuklu kumaşla tampon hareketlerle alınabilir. Saç dolaşıksa uçlardan başlanarak geniş dişli bir tarakla ve küçük bölümler hâlinde açılabilir. Özellikle düz saçlar, hafifçe kuruduktan sonra taranabilir. Kıvırcık ve yoğun dokulu saçlar ise saç kremi uygulanmışken veya nemliyken parmaklarla ya da geniş dişli tarakla nazikçe açılabilir.
Uygun Olmayan Saç Bakım Ürünleri Kullanmak
Her saç tipi aynı temizleme ve bakım ürününe ihtiyaç duymaz. Kuru ve işlem görmüş saçlarda güçlü temizleyicilerin sık kullanılması kuruluk hissini artırabilir. İnce telli saçlarda ise çok yoğun bakım ürünleri saçın ağırlaşmasına ve daha sık yıkama ihtiyacı oluşmasına yol açabilir.
Saç derisine uygun olmayan ürünlerin kullanılması kaşıntı ve tahrişe neden olarak saçı sert biçimde kaşıma veya yıkama davranışını tetikleyebilir. Bu durum da dolaylı olarak saç kopmasını artırabilir.
Koparak dökülme için şampuan seçerken yalnızca ürünün adına değil, saç tipine uygun temizleme gücüne ve bakım rutininin tamamına dikkat edilmelidir. Şampuan saç telindeki mevcut kırıkları onaramaz; ancak nazik temizlik sağlayan ve saçın aşırı kurumasını önleyen bir rutin kırılma riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Çevresel Etkenler
Güneş ışınları, kuru hava, rüzgâr, hava kirliliği, deniz suyu ve havuzdaki klor saç telinin kurumasına ve yüzeyinin yıpranmasına katkıda bulunabilir. Saç bu etkenlere sık maruz kaldığında matlık, sertlik, dolaşma ve kırılma görülebilir. Deniz veya havuz sonrasında saçın temiz suyla durulanması, güneş altında uzun süre kalındığında şapka kullanılması ve saçın boylarına uygun bir bakım ürünü uygulanması çevresel hasarı sınırlandırmaya yardımcı olabilir.
Koparak Dökülen Saçlara Ne İyi Gelir?
Saç kopması nasıl düzelir sorusunun yanıtı, kırılmaya neden olan uygulamaların azaltılması ve saç telini koruyan bir bakım rutini oluşturulmasıyla ilişkilidir. Kopmuş bir saç telini yeniden birleştirmek mümkün değildir. Ancak saçın daha fazla yıpranmasını önlemek, yeni uzayan telleri korumak ve saçın daha bakımlı görünmesini desteklemek mümkündür.
Saçın Nem Dengesini Destekleyen Bakım Uygulamak
Nemini kaybetmiş saç daha sert, mat ve kırılgan hissedilebilir. Şampuan sonrasında saç tipine uygun bir saç kremi kullanmak, saç yüzeyinin daha pürüzsüz olmasına ve tellerin birbirine sürtünmesinin azalmasına yardımcı olabilir.
Haftalık bakım rutinine saç maskesi veya durulama gerektirmeyen bir bakım ürünü eklenebilir. Ürün seçerken saçın ince ya da kalın telli olması, işlem görüp görmemesi ve ağırlaşmaya yatkınlığı dikkate alınmalıdır. Bakım ürünleri çoğunlukla saçın boy ve uçlarına uygulanmalıdır. Saç derisi için geliştirilmemiş yoğun maskelerin diplere sürülmesi yağlanma ve ürün birikimine yol açabilir.
Saç Tipine Uygun Şampuan ve Bakım Ürünleri Kullanmak
Koparak dökülme yaşayan saçlarda nazik temizlik ve düzenli bakım birlikte ele alınmalıdır. Şampuan saç derisini ve saçta biriken ürünleri arındırırken saç kremi, maske ve bakım yağları saç telinin daha kolay taranmasına yardımcı olabilir. Saçın ihtiyacına göre dökülmeye karşı saç bakım ürünleri değerlendirilebilir. Ancak koparak dökülmenin saç telinde meydana geldiği, kökten dökülmenin ise farklı nedenlere bağlı olabileceği unutulmamalıdır.
Saç tellerinde zayıflama ve kırılma görünümünün öne çıktığı bakım rutinlerinde güçlendirici saç bakım ürünleri de saç tipine ve ürün kullanım talimatlarına göre tercih edilebilir.
Isı Kullanımını Sınırlandırmak
Saç düzleştirici, maşa ve yüksek ısılı fön uygulamalarının sıklığını azaltmak saç telinin daha fazla yıpranmasını önlemeye yardımcı olabilir. Isı kullanılacağı zaman:
Saç tamamen kurutulmalıdır.
Cihaz mümkün olan en düşük etkili sıcaklıkta kullanılmalıdır.
Aynı tutam üzerinden tekrar tekrar geçilmemelidir.
Isı koruyucu ürün uygulanmalıdır.
Şekillendirme araçları her gün kullanılmamalıdır.
Fön makinesi saçtan belirli bir mesafede tutulmalıdır.
Isı koruyucu ürünler hasarı tamamen ortadan kaldırmaz. Bu nedenle ürün kullanılsa bile sıcaklığın ve uygulama sıklığının sınırlandırılması gerekir.
Saçı Nazikçe Taramak ve Kurulamak
Saç taranırken düğümlerin uçlardan başlanarak küçük bölümler hâlinde açılması gerekir. Dipten uca doğru tek seferde yapılan sert hareketler, düğümlerin daha da sıkışmasına ve saçın kopmasına neden olabilir. Geniş dişli tarak veya saç tipine uygun bir fırça kullanılabilir. Tarama sırasında saç çekiliyor ya da tarak takılıyorsa zorlamak yerine ilgili bölüm elle ayrılmalıdır.
Duş sonrasında saç havluyla ovalanmamalıdır. Fazla su, mikrofiber havlu veya yumuşak pamuklu bir kumaşla tampon hareketlerle alınabilir. Cleveland Clinic, ıslak saçı geniş dişli tarakla nazikçe açmayı ve sertçe ovalamak yerine tamponlayarak kurutmayı önerir.
Kimyasal İşlemler Arasında Yeterli Süre Bırakmak
Boya, açıcı, perma ve kalıcı düzleştirme gibi işlemler arasında saçın durumuna uygun süre bırakılması önemlidir. Saç telleri sert, aşırı kuru, elastik veya kolay kopan bir yapıdaysa yeni kimyasal işlem ertelenmelidir. Aynı seansta birden fazla güçlü işlem yaptırmak saçın taşıyabileceğinden fazla hasar oluşturabilir. Özellikle koyu renkten çok açık renge geçiş gibi yoğun açıcı gerektiren uygulamaların aşamalı yapılması daha kontrollü olabilir. Kimyasal işlem öncesinde saçın mevcut durumu kuaför tarafından değerlendirilmelidir. Saç telinin dayanıklılığını görmek amacıyla küçük bir tutamda deneme yapılabilir.
Saç Uçlarını Düzenli Olarak Kestirmek
Kırık saç uçları kendiliğinden kalıcı olarak birleşmez. Saç uçlarını düzenli aralıklarla kestirmek çatallaşmış ve incelmiş bölümlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Uçlardan başlayan çatallanma zamanla saç telinin daha üst bölümlerine ilerleyebilir. Düzenli kesim bu ilerlemenin sınırlandırılmasına ve saçın daha dolgun görünmesine katkı sağlayabilir.
Kesim sıklığı saçın uzama hızına, kullanılan modele ve yıpranma düzeyine göre değişebilir. Herkes için geçerli sabit bir süre bulunmaz.
Koparak Dökülen Saçlar İçin Bakım Rutini Nasıl Olmalıdır?
Koparak dökülen saçlar için bakım rutini, saç telini sert işlemlerden koruyacak ve tarama sırasında oluşan sürtünmeyi azaltacak şekilde sadeleştirilebilir. Örnek bakım rutini şu şekilde uygulanabilir:
Saçı ılık suyla ıslatın: Çok sıcak su saçın kuruluk hissini artırabilir.
Şampuanı saç derisine uygulayın: Saç boylarını sertçe ovalamak yerine köpüğün durulama sırasında tellerden akması yeterli olabilir.
Saç kremi kullanın: Ürünü boy ve uçlara uygulayarak kullanım talimatında belirtilen süre boyunca bekletin.
Saçı nazikçe durulayın: Dolaşmayı artıracak sert hareketlerden kaçının.
Fazla suyu tampon hareketlerle alın: Saçı havlu içinde sıkıca bükmeyin.
Düğümleri uçlardan başlayarak açın: Geniş dişli tarak veya parmaklardan yararlanın.
Durulanmayan bakım ürünü uygulayın: Saç tipine göre krem, serum veya hafif bakım yağı tercih edilebilir.
Mümkünse saçı düşük ısıyla kurutun: Isı kullanılacaksa koruyucu ürün uygulayın.
Gece sürtünmesini azaltın: Saçı çok sıkı olmayacak biçimde toplamak ve pürüzsüz yüzeyli bir yastık kılıfı kullanmak faydalı olabilir.
Dökülmeye ve kırılmaya eğilimli saçların ihtiyaçlarına yönelik seçenekler için dökülmeye eğilimli saçlar için geliştirilen bakım ürünleri incelenebilir. Bakım rutininin etkisi saç telinin hasar düzeyine ve günlük alışkanlıklara göre değişir. Ürünlerin düzenli kullanılması kadar saçın tekrar tekrar yüksek ısıya ve kimyasal işleme maruz bırakılmaması da önemlidir.
Saç Kopmasını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Saç kopmasını tamamen engellemek her zaman mümkün olmasa da günlük bakım alışkanlıklarını değiştirmek yeni kırılmaların azaltılmasına yardımcı olabilir. Saç kopmasını önlemek için şu noktalara dikkat edilebilir:
Saç çok sıcak suyla yıkanmamalıdır.
Saç tipine uygun şampuan ve saç kremi kullanılmalıdır.
Islak saç sertçe taranmamalı veya havluyla ovalanmamalıdır.
Düğümler uçlardan başlanarak nazikçe açılmalıdır.
Saç düzleştirici ve maşa kullanımı sınırlandırılmalıdır.
Kimyasal işlemler kısa aralıklarla tekrarlanmamalıdır.
Saç sürekli olarak çok sıkı modellerle toplanmamalıdır.
Metal parçalı ve saç telini sıkıştıran aksesuarlar dikkatli kullanılmalıdır.
Deniz ve havuz sonrasında saç temiz suyla durulanmalıdır.
Güneş ve kuru hava gibi çevresel etkenlere karşı saç korunmalıdır.
Protein, vitamin ve mineral açısından dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.
Doktor önerisi olmadan gelişigüzel vitamin veya mineral takviyesi kullanılmamalıdır.
Saç bakımında daha fazla ürün kullanmak her zaman daha iyi sonuç vermez. Çok sayıda yoğun ürünün üst üste uygulanması saçta birikime, ağırlaşmaya ve daha sık yıkama ihtiyacına neden olabilir.
Saç Kopması İçin Hangi Durumlarda Bir Uzmana Danışılmalıdır?
Saç kopması çoğu zaman bakım alışkanlıkları ve kimyasal işlemlerle ilişkili olsa da bazı durumlarda kökten dökülme veya farklı bir sağlık sorunu da tabloya eşlik edebilir. Şu durumlarda dermatoloji uzmanına danışılması gerekir:
Saç kopması aniden ve yoğun biçimde başladıysa
Saçta belirgin seyrelme veya bölgesel açıklık oluştuysa
Saçlar tutamlar hâlinde dökülüyorsa
Kaş veya kirpiklerde de dökülme görülüyorsa
Saç derisinde kızarıklık, yara, kabuklanma veya yoğun kaşıntı varsa
Saçın yapısında kısa sürede belirgin değişiklik geliştiyse
Kopma bakım alışkanlıkları değiştirildiği hâlde devam ediyorsa
Halsizlik, kilo değişimi veya adet düzensizliği gibi başka belirtiler eşlik ediyorsa
Yeni bir ilaç kullanımı sonrasında saç kaybı başladıysa
Çocuklarda belirgin saç kopması veya dökülmesi görülüyorsa
Saç kaybının nedenleri arasında stres, beslenme yetersizlikleri, tiroit sorunları, genetik yatkınlık, bazı hastalıklar ve ilaç kullanımı bulunabilir. Nedeni belirlemeden kullanılan takviyeler veya tedavi ürünleri sorunu çözmeyebilir. NHS, saç kaybından endişe duyan kişilerin ticari bir saç kliniğine başvurmadan önce hekim değerlendirmesi almasını önerir.
Saç Kopması Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Saçın koparak döküldüğü nasıl anlaşılır?
Koparak dökülen saç telleri genellikle farklı uzunluklardadır ve bir uçlarında kök kılıfı görülmez. Saç yüzeyinde kısa, düzensiz ve dikleşen tellerin artması da saç kopmasına işaret edebilir.
Kökten dökülen saçlar ise çoğunlukla tam uzunluktadır ve telin bir ucunda küçük, açık renkli bir yapı görülebilir. Ancak saçta hem kökten dökülme hem kopma aynı anda bulunabileceği için belirgin yoğunluk kaybında uzman değerlendirmesi gerekir.
Koparak dökülen saç yeniden uzar mı?
Saç kökü sağlıklıysa kopan telin yerine saç kökünden uzama devam edebilir. Ancak kopan saç telinin kendisi yeniden birleşmez. Saçın eski uzunluğuna ulaşması, büyüme hızına ve yeni uzayan tellerin ne kadar iyi korunduğuna bağlıdır.
Kopma devam ederse saç kökten uzasa bile boylarda kırıldığı için uzamıyormuş gibi görünebilir. Bu nedenle bakım rutininin amacı yeni uzayan saçları hasardan korumaktır.
Saç neden ortadan kopar?
Saçın ortadan kopması genellikle telin belirli bir bölümünün ısı, kimyasal işlem, sürtünme veya nem kaybı nedeniyle zayıflamasıyla ilişkilidir. Saçın sürekli aynı noktadan sıkı tokayla bağlanması da ilgili bölgede kırılmaya yol açabilir.
Renk açma işleminden sonra saçın belirli bölümlerinde yoğun hasar oluşması, tellerin aynı hizada kopmasına neden olabilir. Böyle bir durumda yeni kimyasal işlemlere ara verilmesi ve saçın nazik bir bakım rutiniyle desteklenmesi gerekir.
Saç kopması vitamin eksikliğinden kaynaklanır mı?
Bazı besin ögelerinin yetersizliği saç yapısını ve büyüme döngüsünü etkileyebilir. Ancak vitamin ve mineral eksiklikleri daha çok kökten saç dökülmesi ve saç kalitesinde değişikliklerle ilişkilidir. Saç kopmasının en yaygın nedenleri arasında ısı, kimyasal işlemler ve mekanik hasar bulunur.
Demir, çinko, D vitamini veya B12 gibi besin ögelerindeki yetersizlikler saç kaybıyla ilişkili olabilir; ancak eksiklik yalnızca belirtilere bakılarak anlaşılmaz. Takviye başlamadan önce sağlık uzmanı değerlendirmesi ve gerekirse laboratuvar incelemesi yapılmalıdır. Gereğinden fazla takviye kullanmak da zararlı olabilir.
Saçı tararken kopmasını önlemek için ne yapılabilir?
Saç taranırken önce uçlardaki düğümler açılmalı, ardından kademeli olarak üst bölümlere ilerlenmelidir. Saçın tamamını dipten uca tek hareketle taramak kopmayı artırabilir.
Geniş dişli bir tarak veya saç tipine uygun esnek bir fırça tercih edilebilir. Saç çok dolaşıyorsa tarama öncesinde saç kremi ya da kolay tarama ürünü kullanılabilir. Islak saçın daha hassas olduğu unutulmamalı ve tarama sırasında sert çekiştirmeden kaçınılmalıdır.
Kaynakça:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hair-falling-out-in-clumps
https://health.clevelandclinic.org/how-to-stop-hair-thinning-and-falling
https://www.nhs.uk/symptoms/hair-loss/
https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/tips
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-hair-fallout
