Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nasıl Anlaşılır, Ne İyi Gelir?

Saç dökülmesi, günlük yaşamda karşılaşılan ve genellikle doğal bir süreç olarak kabul edilen bir durumdur. Günde 50 ila 100 tel saçın dökülmesi normal olarak değerlendirilirken, bu oranı aşan dökülmeler saç sağlığı ile ilgili bir sorun olduğunu gösterebilir. Özellikle tepe kısmı ve şakak bölgesindeki belirgin seyrelmeler, erkek tipi saç dökülmesi olarak bilinen durumun en yaygın işaretlerindendir.

Erkek tipi saç dökülmesi, yalnızca erkekleri değil, kadınları da etkileyebilen bir durumdur. Bununla birlikte, genellikle erkeklerde daha yaygın ve belirgin bir şekilde görülür. Bu yazıda, erkek tipi saç dökülmesinin belirtilerini, nedenlerini ve bu durumla nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenebilirsiniz. [1]

Erkek Tipi Saç Dökülmesi Belirtileri

Erkek tipi saç dökülmesi, bilimsel adıyla androgenetik alopesi (AGA), hormonal değişikliklere ve genetik yatkınlığa bağlı olarak gelişen yaygın bir saç dökülmesi türüdür. Erkeklerin yaklaşık %50’sinde, kadınların ise %20’sinde görülen bu durum, genellikle ergenlik döneminden sonra başlar ve yaş ilerledikçe artış gösterebilir. Belirgin özellikleri şunlar olarak gösterilebilir: 

• Tepe Bölgesinde İncelme: Erkek tipi saç dökülmesinin en bariz belirtisi, tepe bölgesindeki saçların incelmesi ve seyrelmesidir. Bu durum, saç derisinin daha görünür hale gelmesine neden olur.
• Şakaklarda Gerileme: Şakak bölgelerinde saç çizgisinin geriye çekilmesi ve bu alanlarda açılmalar, erkek tipi saç dökülmesinin tipik bir göstergesidir.
• Saç Tellerinin İncelmesi: Saç telleri zamanla zayıflar ve incelir. Bu durum, saçın daha cılız ve kırılgan görünmesine yol açar.

Açılmaların İlerlemesi: Erkeklerde saç dökülmesi genellikle belirli bölgelerde başlar ve zamanla genişleyerek tam kellik oluşturabilir. [2]

Erkek Tipi Saç Dökülmesi Neden Olur?

Erkek tipi saç dökülmesi, genetik yatkınlık ve hormonal değişikliklerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Temel nedenlerden biri, testosteron hormonunun bir türevi olan dihidrotestosteron (DHT) hormonuna karşı saç foliküllerinin aşırı duyarlılık göstermesidir. DHT, saç köklerini küçülterek saç tellerinin incelmesine ve zamanla tamamen dökülmesine neden olur. Saç kökleri küçüldükçe saç büyüme döngüsü kısalır, bu da saçların daha zayıf ve kısa süreli olmasına yol açar. Sonuç olarak, saç kökleri işlevlerini tamamen kaybeder ve bu bölgede kellik oluşur.

Tetikleyen Faktörler 

1. Genetik Yatkınlık:
   Erkek tipi saç dökülmesinde genetik faktörler büyük rol oynar. Eğer ailenizde saç dökülmesi yaşayan bireyler varsa, bu durumun sizde de görülme ihtimali yüksektir. Genetik olarak yatkın bireylerde saç folikülleri DHT’ye karşı daha hassas hale gelir ve bu da saç dökülmesinin hızlanmasına neden olur. Genetik saç dökülmesi hem anneden hem de babadan gelebilecek genetik materyallerle ilişkilidir, ancak X kromozomu üzerinden aktarılan genlerin etkisi daha belirgindir.
2. Hormonlar:
   Androjen hormonları, özellikle testosteron ve DHT, saç dökülmesinde kritik bir rol oynar. Bu hormonlar, saç foliküllerinin küçülmesine ve saç köklerinin zayıflamasına neden olabilir. Hormon seviyelerindeki dengesizlikler veya hassasiyet, saç dökülmesini hızlandırabilir. Androjen hormonları, ergenlik döneminde yoğun olarak aktif hale geldiğinden, erkek tipi saç dökülmesi genellikle bu dönemin sonrasında başlar ve yaş ilerledikçe etkisini artırır.
3. Yaş:
   Erkek tipi saç dökülmesi genellikle ilerleyen yaşla birlikte daha belirgin hale gelir. Yaşlandıkça saç foliküllerinin doğal büyüme döngüsü yavaşlar ve saç kökleri incelir. Bu durum, saçların eskiye oranla daha az yoğun ve daha ince olmasına neden olur. 50 yaşına gelen erkeklerin yaklaşık %50’sinde erkek tipi saç dökülmesi görülmesi, yaşın bu süreç üzerindeki etkisini ortaya koymaktadır.
4. Stres ve Yanlış Alışkanlıklar:
   Stres, saç dökülmesini tetikleyen önemli bir faktördür. Uzun süreli stres, vücutta hormonal dengesizliklere yol açarak saç dökülmesini hızlandırabilir. Ayrıca, sağlıksız beslenme, yetersiz uyku, alkol ve sigara kullanımı gibi kötü alışkanlıklar saç sağlığını olumsuz etkiler. Yanlış saç bakım ürünlerinin kullanımı da saç derisini ve saç foliküllerini zayıflatarak dökülmeye yol açabilir.
5. Çevresel Faktörler:
   Güneşin zararlı UV ışınları, hava kirliliği ve kimyasallara maruz kalma gibi çevresel faktörler de saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Bu faktörler, saç derisinin ve saç köklerinin sağlığını bozarak dökülme sürecini hızlandırabilir.

Erkek tipi saç dökülmesi karmaşık bir durumdur ve bu tetikleyici faktörlerin bir araya gelmesiyle meydana gelir. Genetik yatkınlığı olmayan bireylerde bile hormonlar, stres ve çevresel etkiler saç dökülmesini artırabilir. Bu nedenle, saç sağlığını korumak için doğru yaşam alışkanlıklarını benimsemek ve saç dökülmesini erken fark ederek müdahale etmek önemlidir. [1][3]

Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nasıl Geçer?

Erkek tipi saç dökülmesi tamamen durdurulamasa da, dökülmeyi yavaşlatmak ve saç sağlığını desteklemek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Doğru tedavi ve saç bakım ürünlerinin kullanımı, saç dökülmesini kontrol altına almak için etkili bir yol sunar.

1. Saç Bakım Ürünleri: Saç dökülmesine karşı formüle edilmiş şampuanlar ve bakım ürünleri, saç köklerini besleyerek dökülmeyi azaltabilir. Parabensiz ve bitkisel içerikli şampuanlar, saç derisine zarar vermeden saçın ihtiyacı olan bakımı sağlar. Keratin ve vitamin içerikli ürünler, saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olur.
   
2. İlaç Tedavisi: İlaç tedavisi, erkek tipi saç dökülmesini yönetmek için kullanılan etkili yöntemlerden biridir. Bu tedavi genellikle saç dökülmesini yavaşlatmayı, saç köklerini güçlendirmeyi ve yeni saç oluşumunu teşvik etmeyi amaçlar. Saç derisine topikal olarak uygulanan ürünler, saç foliküllerini canlandırarak dökülmeyi azaltabilir. Ayrıca, hormon seviyelerini düzenleyen bazı ilaçlar da saç dökülmesini kontrol altında tutmada yardımcı olabilir. Bu tür ilaçların düzenli kullanımı önemlidir ve olası yan etkiler nedeniyle mutlaka doktor tavsiyesi ile kullanılmalıdır. İlaç tedavisi, saç dökülmesinin ilerlemesini durdurmada etkili bir destek sunar.[4]
3. PRP Tedavisi
   Platelet Rich Plasma (PRP) tedavisi, kişinin kendi kanından alınan zengin plazmanın saç derisine enjekte edilmesiyle yapılır. PRP, saç foliküllerini güçlendirebilir ve saç büyümesini destekleyebilir.
   
4. Lazer Terapisi
   Düşük seviyeli lazer ışığı, saç derisindeki kan dolaşımını artırarak saç dökülmesini azaltabilir ve yeni saç oluşumunu destekleyebilir.
5. Dengeli Beslenme Ve Sağlıklı Yaşam
   Saç sağlığını destekleyen vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet uygulamak önemlidir. Özellikle B vitamini, çinko ve demir, saç köklerinin sağlıklı kalmasını destekler. Ayrıca, stresi azaltmak ve düzenli egzersiz yapmak da saç dökülmesinin önüne geçmek için etkili yöntemlerdir [5]

Erkek Tipi Saç Dökülmesinde Saçlar Tekrar Çıkar Mı?

Erkek tipi saç dökülmesinde saçların tekrar çıkıp çıkmaması, dökülmenin şiddetine ve tedaviye ne kadar erken başlandığına bağlıdır. Erken teşhis edilen dökülmelerde, doğru tedavi ve saç bakımıyla saçların yeniden çıkması mümkün olabilir.

Erkek tipi saç dökülmesi yaşayan bireylerin, saç sağlığını korumak için uzman bir dermatoloğa danışmaları önerilir. [6] [7]

Kadınlarda Erkek Tipi Saç Dökülmesi Görülür Mü?

Androgenetik alopesi, genetik yatkınlık sonucu ortaya çıkan ve erkek tipi saç dökülmesi olarak bilinse de kadınlarda da sıkça rastlanan yaygın bir saç dökülmesi türüdür. Bu durumda saç kökleri zamanla zayıflar, küçülür ve incelir. Kadınlarda androgenetik alopesi genellikle tepe bölgesinde saçların seyrelmesi veya saç çizgisinin geriye çekilmesiyle kendini gösterir. Tedavi sürecinde, saç köklerini güçlendiren ve dökülmeyi yavaşlatan çeşitli yöntemler uzman kontrolünde uygulanmalıdır. Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesi genelde saçın genelinde seyrelme ve yoğunluk kaybı şeklinde görülür, ancak bu durum tam kellikle sonuçlanmaz. [2]

Kaynakça:

1. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24515-male-pattern-baldness-androgenic-alopecia 
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20426708/ 
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/
4. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/male-pattern-hair-loss-treatment
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32066284/ 
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23159182/ 
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617016/